Я скромный!

Вася, я тоже если озверею могу так замачить мало не покажеться. Если мы оба полетим друг на друга, то я выиграю, потому что я сразу проведу мощный удар в печень, а он у меня отработан в любой обстановки.
Кстати, на улице я раньше много дрался, и даже один кадр по кличке (псих), который хотел меня стул долбонуть не смог этого сделать, пока что он замохнулся, я ему в солнечное сплетение ударил.
А вообще, (не буду хвастаться) после моих ударов без перчатки, мало кто устоит на ногах.
Ронни Колеманом - будет в нокауте, если пропустит, хоть один удар мой.
Твой друг не боксёр, может позанимался месяц, и всё БОКСЁР. Я уже 10 лет занимаюсь. А взять улицу, я тоже могу по беспределу.
Вы не занимались, вам не понять, я провёл 230 боёв на ринге, а в жизни не считал, и редко когда проигрывал.

"с весом 91 кг, отправлю любого качка весом 140 кг, который ни разу не занимался боксом в нокаут.
Я выступал +91, и видел очень крутых качков, и ни разу я не пугался"

ТЕПЕРЬ ПОПРАВОЧКА. ЕСЛИ ТЫ С НИМ БОКСИРУЕШЬ - ПАЖАЛСТА - ОН БУДЕТ В ЖОПЕ. Если он на тебя полетит - то тебе не поможет никакой бокс, другн. Это правда жизни. Был у меня знакомый боксер. Хорошо очень держал дистанцию, страха аще нет. Ну так вот - когда на него налетел бугай он просто смял друга моего - и никакой бокс не помог ему.
На улице все происходит быстро и не логично. А страх не зависит от спорта и т.д. Точно говорю. Есть безбашенные люди, есть осторожные.
Я например если меня сильно разозлят даже думать перестаю. Просто лечу на чела, закрыв голову руками ффсе.
Вот ты думаешь например, что ты сможешь что нибудь сделать с ронни колеманом? Он не имеет техники, но он просто тебя раздавит.
Я могу сказать одно - ты сильнее многих в плане бокса. Но человек который сильнее тебя на голову с легкостью разберется, если 1)не струсит 2) не посчитает себя крутым боксером и не начнет боксировать.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ПОДВИЖНОСТИ
ПАЛЬЦЕВ.
С ранних лет и до глубокой старости наши руки
постоянно находятся в работе. Они, естественно,
устают. Однако при выполнении одной и той же работы
устают они не у всех в одинаковой степени.
Первоклассник, например, выводит палочки или первые
буквы медленно и может беспрерывно работать не
более получаса, а студент, как правило, пишет очень
быстро и, не утомляя руку, работает пять - шесть часов
кряду. Чем больше натренирована рука, тем меньше
она устает. Систематическая работа развивает силу
пальцев, их подвижность и выносливость. Особенно
нужны, сильные пальцы тому, кто занимается спортом.
Рекомендуемые упражнения не только помогут
увеличить силу и подвижность пальцев, но еще служат
и активным отдыхом для утомленной руки.
1. Исходное положение - пальцы разведены врозь.
Начиная с мизинца последовательно (веерообразным
движением) согнуть все пальцы в кулак. Затем
обратным движением, начиная с большого пальца,
разогните пальцы в исходное положение. После этого
начинайте сгибать пальцы начиная с большого, а
разгибать с мизинца. Упражнение проделать 10 - 15 раз.
2. Исходное положение - пальцы выпрямлены,
большой палец отведен в сторону. Проделайте 10 - 15
раз кругообразные движения большим пальцем влево и
вправо.
3. Исходное положение - пальцы выпрямлены.
Сгибайте и разгибайте пальцы в двух первых фалангах.
Повторить упражнение 15 - 20 раз.
4. Исходное положение - пальцы сжаты в кулак.
Разгибайте и сгибайте каждый палец в отдельности.
Разгибая палец, стремитесь к тому, чтобы все другие
оставались собранными в кулак. Повторите упражнение
10 - 15 раз.
5. Хорошо развивает силу пальцев упражнение,
заключающееся в накручивании на палку шнура с
отягощением. Возьмите круглую палку диаметром 4 - 5
см. В средней ее части просверлите отверстие и
проденьте в него шнур длиной 50 - 60 сантиметров. На
конце шнура завяжите узел с таким расчетом, чтобы он
не мог пролезть в отверстие. К другому его концу
прикрепите груз 5 - 10 кг. Спортивный снаряд готов. С
его помощью можно проделать следующие
упражнения: перехватывая поочередно палку кистями
рук, накручивайте на шее шнур с грузом. Затем, вращая
палку в противоположном направлении, размотайте
шнур. Упражнение можно выполнять, держа палку
перед собой и за спиной, хватом сверху и хватом снизу,
накручивать шнур к себе и от себя.
Выполнять упражнения следует до утомления мышц
предплечья.
6. Гантели в опущенных руках. Сгибайте и разгибайте
кисти рук. Упражнение выполняйте до утомления
мышц предплечья.
7. Хватом сверху и хватом снизу сгибайте
металлические прутья, сильно сжимая их пальцами. По
мере тренированности увеличивайте толщину прута.
8. Отжимания в упоре лежа на пальцах. Туловище и
ноги должны составлять одну прямую линию. По мере
тренированности отжимания выполняйте, опираясь на
четыре и три пальца.
9. Ежедневно упражняйтесь, сжимая пальцами
специальное резиновое кольцо или теннисный мяч.
Сжимать до утомления мышц.
10. Проверить силу пальцев можно кистевым
динамометром. Возьмите его в руку шкалой к себе и
сильно рывком сожмите. Запомните результат. Затем
попробуйте сжать динамометр медленным движением.
Если результат будет намного меньше, ваши мышцы
еще недостаточно натренированы. Динамометр можно
использовать и в качестве спортивного снаряда.
Включите в комплекс упражнений сжимание
динамометра не только глубоким хватом, но и
крайними фалангами пальцев, а также каждым пальцем
в отдельности.

Андрей, ты что?
Ты хоть понимаешь что-ты пишешь?
Я с весом 91 кг, отправлю любого качка весом 140 кг, который ни разу не занимался боксом в нокаут.
Я выступал +91, и видел очень крутых качков, и ни разу я не пугался, и выигрывал, и даже в нокаут отправлял. Насчёт:
Возьмём к примеру двух человек массой 80 кг, (со штангой они не занимаются оба), один из них занимается боксом, и у него первый разряд.
Думаешь победит боксёр? Победит тот кто сможет полностью раскрепоститься и отбросит страх -
АУ? Ты знаешь что такое 1 - разряд по боксу?
Открою тебе секрет, чтобы получить 1 разряд надо стать чемпионом области, а для этого надо боксировать.
Так представь что, 1 разрядник провёл 18 боёв, а тот который ни занимается боксом, ни одного. Так у кого дух выши? - ты же грамотный человек, пойми, у боксёра (настоящего, подчёркиваю) дух выши, всегда.
Он всё время, его вырабатывает!

Получается, что мы Майка Тайсона, Кличко, только так сделаем, если они окажутся на улице а не на ринге.
Представляешь, а такой бред, пишут про бокс, пауэрлифтинг. Не зря Реф возмущался, что скоро будут писать что пауэрлифтера и боксёра либой пацан сломает, а хотя уже пишут.

Кравцов И.С.

Рассуждение о боевых искусствах и о реальном бое.

В котором раскрывается предрассудочная и идеализированная природа обыденных представлений о боевых искусствах путем доказательства их несостоятельности в реальной боевой ситуации.

Предисловие
Статья передает опыт простого подвержения сомнению сути всех систем рукопашного боя, каждая из которых являет собой грубую идеализированную теорию, непригодную для практики. Проблема не сложна, для ее решения не требуется уникальных и сложных подходов, нужно лишь посмотреть в корень, и тогда каждый сможет вполне прочувствовать ее суть.
Для некоторых читателей факт бесполезности и несостоятельности боевых искусств не станет новостью, однако официально общество продолжает считать, что боевой спорт – безотказный метод самообороны, что дерется лучше всех боксер и что бояться нужно черного пояса по карате.

Несостоятельность ударов руками
Несостоятельность всех боевых искусств заключается уже в том, что не кисть, не кулак в особенности на практике не пригодны для ударов.
Начнем с рассмотрения техники ударов рук на примере бокса. После перейдем к рассмотрению кулака и кисти, как ударной поверхности.
Несостоятельность бокса
Боксер боксирует в перчатках. В драке у него не будет перчаток. Кулак гораздо меньше перчатки, следовательно, удары, которые в перчатке были бы попаданием, без нее будут промахами. У боксера не может быть развита точность.
Перчатка добавляет руке длины. Без перчаток боксер не будет попадать с привычной для работы в перчатках дистанции. Старое боксерское чувство дистанции только дезориентирует боксера в драке, где нужно работать с более близкого расстояния.
Огромные размеры перчатки делают удар в перчатке видимым, заметным для противника и тот может отреагировать на удар, сделав, нырок или уклон. Кулак гораздо меньше перчатки, удар кулаком незаметен, к тому же он во много раз быстрей, нежели удар в перчатке (перчатка утяжеляет руку и парусит). На удар кулаком невозможно отреагировать, в драке не действуют уклоны и нырки.
Не действуют также и подставки, так как перчатка имеет достаточно большие размеры, чтобы закрыться ею. Ладонью закрыться не получится. Даже если бывший боксер и успеет подставить под удар ладонь (что мало вероятно), то он не сможет блокировать удар противника, (удар пройдет через ладонь).
Хрупкость кистевых костей
Остается привести последний, самый весомый аргумент, доказывающий несостоятельность всех единоборств, в которых применяется техника ударов рук, защищенных перчатками:
Любой удар кулаком по боковой или задней части головы стоячего противника приведет, как минимум, к ушибу кулака. Удар по голове лежащего или сидящего противника приведет к перелому кулака и раздроблению суставов. Череп гораздо крепче кулака. Лежачий противник имеет слишком сильную точку опоры, он как бы уперт в землю. Ввиду такой механики, бить его по голове - все равно, что бить голыми кулаками стену.

Несостоятельность техники
Спарринг в любом стиле представляет собой игру по жестко обозначенным правилам, без которых эта игра превратилась бы в драку. Противники в таких “играх” прекрасно знают, чего следует друг от друга ожидать. Так, в том же самом боксе, боксер знает, что его противник будет бить его только по голове и по корпусу, в связи с этими правилами и возможен сам бокс. К примеру, боксер может прижаться к канатам и закрыть руками и перчатками голову и корпус. В драке его стали бы бить ногами по незащищенным коленям или валить руками на землю.
Правила позволяют заранее знать все возможные действия противника, а это знание, в свою очередь, позволяет планировать тактику. Драка непредсказуема. В ней не может быть никакой тактики.
Следует также отметить, что знание техники какого-либо бойцовского вида спорта позволяет спортсмену играть по правилам этого вида спорта, и, что немаловажно, только со спортсменом также принадлежащему к этому стилю. Так, к примеру, тот же самый боксер не сможет защищаться от ударов необученного противника, так как он привык нырять под ПРАВИЛЬНЫЙ боковой, уклоняться от ПРАВИЛЬНОГО, ПОСТАВЛЕННОГО прямого и уходить в бок от ПРАВИЛЬНОЙ, ОТРАБОТАННОЙ комбинации. С необученным противником боксер не сможет боксировать, с ним ему придется просто драться, хотя возможно он и будет использовать боксерские удары.
Поединок во всех боевых искусствах заключается в том, что один спортсмен владеет техникой хуже другого. Выигрывает тот, кто лучше владеет техникой. Проигрывающий спортсмен обязан действовать по правилам, обязан продолжать бить свои не поставленные удары и передвигаться так, как учит его стиль. Интересное зрелище можно было бы увидеть, если бы проигрывающий по техники боец снял перчатки и стал бы бить своего противника не по правилам и не по технике, а рубиться, пинать по голени и коленному суставу, хватать за волосы и кусаться. Думаю, техника не спасла бы того второго, техничного боксера.

Бои без правил – спорт с правилами
Любой стиль несостоятелен из-за жестких правил, ограничивающих его.
Так “Кьекусинкай каратэ” несостоятельно потому, что там не бьют руками по лицу. Открыто подойти в драке на ту дистанцию, с которой работают каратисты в спарринге слишком опасно. В лучшем случае это закончится нокдауном. Отсюда и бесполезность половины ударов ногами, которые проводят в каратэ на этой дистанции – в частности нигде, кроме каратэ не бьют удар “каката”.
Тхэквондо, к примеру, не работает, потому что там бью только ногами.
Борьба в стойке нереальна, потому что в стойке можно бить любые удары, в том числе и запрещенные, а также выдавливать глаза, заламывать пальцы, хватать за волосы и кусаться. По той же причине несостоятельна и борьба в партере.
Не будет останавливаться на каждом стиле в отдельности, думаю, будет достаточно уже приведенных примеров.
Однако не нужно думать, что если отменить правила конкретного стили и смешать стили, то мы получим идеальную систему реального рукопашного боя.
“Бои без правил” (смешение стилей), несмотря на свое громкое название, в полной мере являются обыкновенным спортивным поединком, игрой по правилам. В боях без правил никто никого в пах и в горло не бьет, по голени и по коленному суставу ногами ударов не наносит, глаза не выдавливает, за волосы не хватает, пальцы не заламывает, за уши и за шею не кусает. Бои без правил создавались для выяснения того, какой стиль реалистичней, а получился новый стиль и выигрывает в нем тот, кто лучше владеет оставшимися правилами “Боев без правил”.


Значение факторов внешней среды
Даже если бы самым сказочным образом спорт и драка имели бы единую сущность, спортивная техника все равно не работала бы в драке, так как в реальной боевой ситуации, в отличие от спортивного поединка, организованного в искусственных условиях, всегда присутствуют естественные внешние условия.
Так, никакая техника не будет работать в стесненном пространстве (лифты, автобусы, комнаты, в которых мы и проводим большую часть своего времени). В комнате заставленной мебелью не будет места для перемещений и амплитудных ударов ногами.
На льду, на скользкой земле, в высоком снегу невозможен степ. Большая часть всех моделей брюк и джинс не дают возможности выполнять удары ногами. Почти все виды штатской одежды непригодны для захватов, и потому не позволяют сделать бросок.
Как можно вообще представить себе спортивный поединок зимой, когда противники стоят в снегу, толщиной 1м и одеты в зимнюю одежду, исключающую не только удары ногами, но и руками?
Стоит добавить к группе реалистичных факторов фактор случайности, который играет в реальном бою одну из решающих ролей.

Предрассудок силы качка
Распространен также один опасный предрассудок: “лучше всех дерется тот, кто больше накачан”. Сильно накачанный боец непропорционально много весит, и, следовательно, он не может не правильно передвигаться, не сильно бить. У такого бойца потеряна резкость, скорость и ударность удара. Мышца качка привыкли тянуть или толкать, поэтому и получается у него не удар, а толчок. Руку нельзя бросить, она сама тормозит себя своей массой.
Вообще, тренажеры позволяют искусственно прокачать ту или иную группу мышц, в то время, как любое естественное движение и любая естественная работа – совместная работы нескольких групп мышц (бицепс, к примеру, сам по себе нигде не работает). Естественная работа к тому же – работа на скорость и координацию, а не на тягучесть и силу.
Чем больше габариты бойца, тем менее у него развиты способность к ударам скорость и координация движений. Можно накачать мышцы, но нельзя накачать голову, с тем, чтобы она могла держать любой удар. Каков бы не был по размерам боец, мышцы не спасут его голову от сотрясений мозга, его пальцы от заламываний, а глаза от выдавливаний.

Системы самообороны не существует
И напоследок приведу несколько наиболее весомых и в то же время очевидных аргументов несостоятельности боевых искусств.
Если вы владеете каким-либо из бойцовских видов спорта, это не значит, что знание этого единоборства дает вам гарантию самообороны. Совсем нет. Если кто-то захочет на вас напасть, то он наверняка сделает все так, чтобы вы не имели возможности отразить это нападение. Нападают всегда вдесятером на одного, с оружием на безоружного. Спортивные поединки устроены, как известно, по правилам чести. Что касается приемов по отбору оружья и поединка с несколькими противниками, то они являются сфантазированной теорией, никогда не проверявшейся на практике и вынужденной потерпеть на практике полный крах из-за практических, непредвиденных обстоятельств.
Возьмем хотя бы прием по отбору ножа. Откуда такая уверенность в шаблонных и предсказуемых действиях противника с ножом? Кто сказал, что он будет показательно доставать нож, а не подойдет вплотную и не достанет его неожиданно? Откуда уверенность в том, что он подойдет, открыто и начнет атаку с корявого удара в живот с неудобной для него самого длинной дистанции, а не сделает сначала несколько ложных замахов или пару раз не резанет по лицу, а уже потом нанесет колющий удар в корпус? Откуда уверенность в том, что у противника будет один нож, а не два или в том, что вооруженных нападающих будет не несколько?
Нет необходимости в рассмотрении других приемов. Откройте любую из многочисленных книг по самообороне и увидите огромное количество абсолютно абстрактных ситуаций.

Время делать выводы:
Боевые искусства – грубая теория, сфантазированная умом, не способным на аналитическое мышление, выдуманная тем, кому никогда и не приходилось использовать свою “систему” в реальной ситуации.
Наверное, время от времени стоит задумываться и учиться подвергать сомнению проходящую через наш мозг информацию.

Мульты Помощь и Идол неработают пишет что нет такой страници

Поздравляю. Стань сильным 1 и стань сильным 2 не работают

Андрей, так как насчёт раздела (самозащита)?

Кстати - у меня восьмерка отключена! А я думаю, чо такое. Сцуки! Отключили потому что на нас квитанции приходили за звонки, которых не было. Вот такая history.

Андрэ, не тупи. Парень становую делает с 13 лет. Ты считаешь это нормальным? Я нет.
Позвоночнит такого не прощает. А теперь уже один хрен. Если что натворил - то уже натворил. Все будет в будущем видно.
И моли бога, чтобы тебе повезло.

Дык ты уж давно делаешь!!!

У нас один зал. В этом зале находится ринг, тренадёрная комната, снарядная комната, сауна.
в 12:00 у нас начинается физическая тренировка:
В понедельник - Приседание, Жим машина.
В Среду - подтягивание, Становая тяга.
В пятницу - Жим лёжа, жим гантели.
Это я написал, основные упражнения, а так мы ещё делаем, на трицепс, Бицепс, плечи.
Да, вот такие мы психи, но я основном делаю, присед, становую, жим. Я собераюсь прогрессировать и дальше, Вася пишет нельзя делать становую, а ты как думаешь?

А ты кого-то боишься?
На улицах шпана, на дискотеках козлы.
Теперь я понял твой вопрос,
Жим делать в 2 раза больше собственного веса.
Становая в 2,5 - 3 больше собственного веса.
А вообще мы нарабатываем силу так. Берём штангу весом 40 кг, и делаем:
4 раза
8 раз
12 раз
16 раз........ и так до 40, потом, опускаемся:
36 раз
32 раз
28 раз...... и так до 4 раз.
Получается что, мы до ходим до 40 (или 120, обычно мы так делаем), а потом опускаемся.
Вот такие, мы странные боксёры!